煮土豆

煮土豆的作法：必须要新鲜的土豆，煮时先不要去皮，小火慢炖，土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的；好了不啰嗦了，估计大伙都会，呵呵·煮好后捞出放凉，必须要剥皮吃呀·大约煮10分钟土豆本身不会使人发胖，而是制作上豆食品的配料容易使人发胖。

第一，吃土豆你不必担忧脂肪过剩，由于它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。天天多吃土豆可以降低脂肪的摄入，使多余脂肪日渐代谢掉，除去你的"心腹之患"。第二，你也不必担忧吃土豆营养单纯，有损健康。

在大家的印象里，黄豆含蛋白是人气点赞的。其实，土豆中的蛋白质无论是营养成分，还是养生功能，都能让黄豆自叹弗如。就是人体需要的其他营养素，如碳水化合物、VB、VC、钙、镁、钾等也都应有尽有，且比米面的营养更全方位。具备非常高营养成分的苹果与土豆相比，多数营养素也相形见绌。

煮土豆代理优势

按营养学看法0.5公斤土豆的营养成分大约等于约2公斤苹果。土豆营养成分之高，使美国营养学家断言："每餐只须吃全脂奶和马铃薯，便可得到人体需要的全部营养素。"你更不必担忧肚皮有难熬的饥饿。土豆在补足人体需要的几乎全部营养素的同时，那丰富的纤维素可以让胃鼓鼓的，有"酒足饭饱"之感。

煮土豆代理步骤

1、合作咨询：以电话、传真、网上留言等方法向总部咨询合作事情，索取有关资料;

2、合作申请：填些合作申请书，确认有关事情;

3、实地考察：到总部实地考察项目，与总部员工进行面对面交流。

4、签订合同：双方确认考察结果无误，经友好协商，正式签订合作合同;

5、经营确认：合作者依据所选合作级别，缴纳有关成本，确认地区经营权;

6、技能培训：合作者到总部同意技术、管理、运营等全方面培训，并同意考核;

7、实体门店装修：总部帮助合作商确认商圈及地址选择，与实体门店装修及布置;

8、开始营业准备：领取授权书、开始营业赠品，健全铺货，布置宣传物料，筹备开始营业;

9、运营指导：总部专业职员长期进行跟踪指导及推广辅佐。