卤牛腱的家常做法 卤牛腱怎么做好吃

“牛腱肉是经常见到的肉食品，含有些蛋白质比较多，可以为人体提供稳定的能量来源。还可以改变贫血，牛腱肉含丰富的铁质，可以在人体中起到运输、造血有哪些用途，能够帮助提升血液的携氧能力，改变贫血症状。也有益气养胃，牛腱肉味甘、性平，归脾、胃经，具备补脾益胃、补气养血的效果。又含丰富的蛋白质是肌肉成长的要紧营养素，可促进肌肉成长。有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌、烟酸等成分，可以为身体补充营养可强筋健骨。
另外，牛腱肉可以和大部分水果、蔬菜一块食用，应防止暴饮暴食，以免引起身体不适。
这次买了6斤最美丽的资金腱，分别各3斤做了两种口味，都美味