食材明细
主料
苦瓜:
拌工艺半小时耗时普通困难程度苦瓜酿香蕉的制作方法步骤
1筹备食材：苦瓜洗净去瓤切段，两根香蕉（稍直一点）。
2枸杞过一下开水。
3枸杞加一勺蜂蜜、半瓶雪碧（或七喜），搅拌均匀，放进冰箱冷藏一会。
4苦瓜放进加盐的开水里，焯至断生（中途多翻几次，让苦瓜焯水均匀）。
5焯好的苦瓜放进凉开水里过一下。
6将香蕉塞进苦瓜里。
7切成厚片摆设在盘中，取出冰箱里冷藏的枸杞蜜汁均匀地淋在苦瓜上。
8苦瓜爽脆、香蕉软糯、蜂蜜清甜。1筹备食材：苦瓜洗净去瓤切段，两根香蕉（稍直一点）。2枸杞过一下开水。3枸杞加一勺蜂蜜、半瓶雪碧（或七喜），搅拌均匀，放进冰箱冷藏一会。4苦瓜放进加盐的开水里，焯至断生（中途多翻几次，让苦瓜焯水均匀）。5焯好的苦瓜放进凉开水里过一下。6将香蕉塞进苦瓜里。7切成厚片摆设在盘中，取出冰箱里冷藏的枸杞蜜汁均匀地淋在苦瓜上。8苦瓜爽脆、香蕉软糯、蜂蜜清甜。
