
“山药一向是咱国人养生的好食材,煲汤、炒食、焖炖、打浆,食用方法多样,今天咱用它做一筐迷你小饼,外酥里嫩,热吃香喷喷,凉吃有嚼劲,可当主食,也可当零食,大人孩子都爱。
山药刮皮、洗净、切片、蒸熟、碾成泥,晾到温乎时加干酵母、面粉揉成不粘手的面团,擀薄,再用蔬菜水果切的模具刻出各种花形,稍微发酵膨胀就可入锅烙熟,几分钟一锅,着实便捷、快捷。”
食材明细
主料
山药:
烙工艺半小时耗时普通困难程度
山药芝麻小饼的制作方法步骤

1山药洗净外皮;

2刮掉外皮,冲去杂质,切薄片;

3蒸10分钟左右,筷子能轻松扎透山药片;

4入大碗,用勺子按压成泥;

5趁热加白糖搅拌,晾到比手温略高中一年级点时,加干酵母搅拌,再逐量加面粉;山药的用量、含水量不同,面粉不要一次加入,搅拌至成型的面团;

6放到案板上,撒面粉,揉成不软不硬、不粘手的光滑面团;

7擀成8毫米厚的面片,用喷壶表面喷少许水雾,撒一把生的白芝麻;晾几秒钟,稍用力擀至5毫米左右,经过擀压后白芝麻能较结实地粘在面片上;

8用小刻模刻出面片,刻模的形状有多种,选自己喜欢的即可;剩余的边角料面片重新揉团、擀片、刻模;

9小饼生坯覆盖保鲜袋,发酵至1.5倍;

10平底锅中用喷油壶喷少许油雾,生坯码放在锅里,彼此间离出一点膨胀空间,表面再喷油雾,盖盖子,小火焖烙1分钟;

11翻面烙至两面金黄即可出锅,将剩下的生坯依次完成。

12山药芝麻小饼,外酥里嫩,营养美味!
小技巧
1.山药不限品种,但不适合用口味脆嫩而淀粉少的菜山药,宜使用口味香糯、富含淀粉的山药,如保定的“菜鸟嘴”山药、河南的怀山药(铁棍山药);
2.生山药中的黏液可致皮肤瘙痒刺痛,刮皮时可戴烘焙用手套,预防碰到皮肤;
3.山药自带水分,还有部分水蒸气附着在表面,所以揉面团时尽可能不加水,逐量加面粉使其成光滑的面团;
4.烙小饼的火不可以大,油也不要多,中小火焖烙1-2分钟,翻面烙至两面金黄即可出锅,热吃凉吃均可。