玉米胡萝卜排骨汤的家常做法 玉米胡萝卜排骨汤怎么做好吃

“玉米有刺激脑力，增强记忆力的效果，要多给孩子吃，如此煮一锅排骨汤，营养更容易孩子吸收。”

食材明细

主料

排骨:

煲工艺一小时耗时简单困难程度

玉米胡萝卜排骨汤的制作方法步骤

1排骨冷水浸泡，泡出血水；冷水下锅，焯去血水；捞出反复清洗几遍。2另起锅，倒入足够的清水，放入排骨、生姜片，大火烧开转文火炖。3胡萝卜去皮切块，玉米切块。4排骨大约煮20分钟，倒入玉米继续煮10分钟，最后倒入胡萝卜，放入1勺盐继续炖20分钟即可出锅。5这道道汤最大的特征就是清淡清甜，喝起来很舒服。6其中玉米的营养价值很全方位，特别玉米中含有些谷胱甘肽还具备抗癌用途。