别让便秘破坏美丽大计!9个饮食方 清肠排毒加盟

便秘，不只会干扰身体健康，还会破坏你的漂亮大计！长期便秘，体内废物长期滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生很多有害的毒素，从而诱发面部色素沉着痘痘皮肤炎症等问题，还会加速肥胖，叫你变成小腹婆。

如何才能迅速清肠通便？饮食调理就能解决这个问题。