干煸菜花
不少人都感觉我们的记忆力不是特别好，食用些菜花吧，菜花可以增强免疫力，这道干煸菜花，芳香四溢，肥肉煸出油来，在放入菜花，味道非常棒。
主料
猪肉200克菜花1颗
辅料
青蒜2颗小米椒2个姜1小块生抽15克食盐2克鸡粉2克
做法
1.主料筹备好;主要挑选3分肥7分瘦的肉，将肥肉和瘦肉分开切碎
2.菜花撕小朵，用滚水焯一下，沥干备用;辣椒切丁，青蒜姜切丝
3.锅里不放油，放肥肉煸炒，将肥肉的油分全部煸炒出来后捞出，锅里留油
4.放瘦肉和姜丝迅速炒散;放菜花和辣椒拌炒
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不少人都感觉我们的记忆力不是特别好，食用些菜花吧，菜花可以增强免疫力，这道干煸菜花，芳香四溢，肥肉煸出油来，在放入菜花，味道非常棒。
主料
猪肉200克菜花1颗
辅料
青蒜2颗小米椒2个姜1小块生抽15克食盐2克鸡粉2克
做法
1.主料筹备好;主要挑选3分肥7分瘦的肉，将肥肉和瘦肉分开切碎
2.菜花撕小朵，用滚水焯一下，沥干备用;辣椒切丁，青蒜姜切丝
3.锅里不放油，放肥肉煸炒，将肥肉的油分全部煸炒出来后捞出，锅里留油
4.放瘦肉和姜丝迅速炒散;放菜花和辣椒拌炒
