牛油果果肉柔软、细腻，营养丰富，特别是含有很多的的不饱和脂肪酸，具备美容养颜、改变发质、改变便秘等效果。”
食材明细
主料
嫩豆腐:
拌工艺十分钟耗时简单困难程度牛油果拌豆腐的制作方法步骤
1筹备好食材。
2清洗干净所有食材，黄瓜和胡萝卜用刨刀刨成薄片⭕️起来。牛油果去核，剥去外皮后切成薄片。
3豆腐倒扣在盘中。
4所有二后再切成几份。把黄瓜⭕️起来，放入牛油果片
5再把胡萝卜片卷好放入黄瓜⭕️中。
6筹备调料汁：6月鲜8克轻盐酱油2勺，白糖1克，芝麻香油1小勺。
7把松子仁撒在豆腐上，调料汁倒入盘中。
8依据喜欢点缀一下即可。
9吃的时候把豆腐搅拌一下，鲜香味美。
